1991年山形県生まれの戸田大介氏が代表を務めるbondaviは、「見返りなしで100%のアプリ」という独自の方針のもと、広告・課金なしの寄付モデルを採用し、徹底的なユーザーファーストの開発を実現しています。

2023年度には累計600万ダウンロードを突破し、2022年から2023年にかけてフジテレビ「めざましテレビ」やTBSテレビ「THE TIME,」など、多数のメディアで紹介されています。
また、代表の著書『継続する技術』は2023年10月の発売からわずか1ヶ月半で2万部を突破するなど、その革新的な取り組みは多くの反響を呼んでいます。

「特別じゃない毎日を、少しずつ豊かに」というビジョンのもと、人々の日常生活の質を向上させることを目指しています。例えば、毎日少しずつでも運動を続けられたら、前よりご飯が美味しく感じられるようになったり、服を着ようとした時、身体のよい変化に気付いたりするかもしれません。また、仕事や勉強にもっと集中できるようになれば、少しずつ成果が現れて、徐々に目標に近づいていくことができます。

bondaviは、そんな特別ではない日々の中にある「豊かさの伸びしろ」を大切にし、一つ一つは些細な行動でも、それらを積み重ねることで確実に豊かになっていく日常の実現をサポートしています。

やる気や意志の力に頼らず、正しい知識とデザインの力で三日坊主を防止する習慣化アプリ「継続する技術」。筋トレ、ダイエット、学習など、あらゆる目標の継続をサポートし、ダウンロード数・継続成功実績・評価において国内No.1の実績を誇る。1日3秒の簡単操作と最適なタイミングでのリマインド通知で、30日間の目標達成をサポートする。

習慣化アプリ「継続する技術」を使い始めて、目標達成への道のりが驚くほど簡単になりました。このアプリの真髄は、複雑な機能を排除し、継続に必要な要素だけを残したミニマルな設計にあります。

毎日、自分に合った時間にリマインド通知が届き、目標を達成したらただタップするだけ。この単純な操作の繰り返しが、新しい習慣を形成する土台となっています。できなかった日があっても、翌日のリマインドが行動のきっかけを作ってくれるため、モチベーションの波に左右されにくいのが特徴です。

特に印象的なのは次の3つの機能です

1. タップだけで完結する直感的な操作性で、記録自体が負担にならない
2. 無理のない目標設定をサポートし、計画倒れを防止
3. ユーザーの生活リズムに合わせたスマートなリマインド通知

「いまできること」に集中できる環境を作ってくれるこのアプリは、三日坊主を克服したい人に強くおすすめです。シンプルだからこそ、継続の力を実感できる素晴らしいツールだと感じています。

タイマーを使って作業と休憩を繰り返す「ポモドーロ・テクニック」をベースにした学習・仕事用の時間管理アプリです。作業時間や休憩時間を自由に設定でき、科目や仕事内容ごとに時間を記録・管理できます。集中度をグラフで振り返り、スケジュールや学習方法の改善に活用できます。

アプリ「集中」は、10分という手軽な時間から始められるのが最大の魅力です。「長時間やらなきゃ」というプレッシャーから解放されて、気軽に作業を始められます。また、作業時間と休憩時間を自分で設定できるので、体調や気分に合わせて柔軟に調整できるのも良いです。

特に気に入っているのは、時間記録の可視化機能です。自分の作業時間が積み重なっていく様子が目に見えるので、「もう少し頑張ってみよう」という気持ちが自然と湧いてきます。結果的に、スキマ時間の有効活用と継続的な作業習慣の定着につながりました。

短時間から始めて、徐々に集中時間を伸ばしていけるこのアプリは、時間管理の強い味方になってくれます。

スマートフォンで使える無料の日記アプリで、シンプルな一行メモから長文の日記まで自由に書くことができる。心がけたいことを管理したり、使用した言葉を分析したりする機能があり、3年、5年、10年前の日記も振り返ることができる。プライバシー保護のためのパスコードロック機能も搭載されており、全機能を利用可能。

気軽に日記をつけられるアプリ「日記」は、日々の振り返りをストレスなく継続できる工夫が随所に感じられます。特に気に入っているのは、自分の設定した心がけ事項を適切なタイミングでリマインドしてくれる通知機能です。例えば「アクティブリスニングを徹底する」といった目標を設定すると、実践しやすいタイミングで通知が届き、意識付けに役立ちます。

フリーフォーマットで書けるため、その日の出来事や感情を自然な形で記録でき、後から振り返ると自分の変化や成長が見えてきます。特に継続や集中して取り組んでいることを意識して書くことで、自己認識が深まっていくのを実感しています。また、過去の日記を読み返す機能も充実しており、自分の成長の軌跡を確認できるのも魅力です。

シンプルながら必要な機能が揃っており、広告もないため快適に使用できます。日々の小さな気づきや変化を大切にしたい方に、ぜひお勧めしたい日記アプリです。

睡眠の状態（就寝・起床時刻、眠りの質など）を記録し、その人に合った具体的な改善目標を提案するアプリです。睡眠に関する様々なアドバイス（カフェイン控えめ、ブルーライト対策など）を整理し、ユーザーに最適な順序で提示します。スマホ依存対策機能もあり、睡眠改善の成果を可視化することで、アプリがなくても良質な睡眠が取れるようサポートします。

アプリ「睡眠」は、単なる睡眠記録アプリを超えた、本格的な睡眠改善アプリです。スマートフォンの設定最適化から睡眠導入のための瞑想機能まで、睡眠の質を向上させる機能が充実しています。特に、昼寝の記録も含めた包括的な睡眠管理と、「寝っころがり瞑想」による自然な眠りへの誘導が秀逸です。

夜間の睡眠だけでなく、昼寝もサポートしており、24時間を通じた体調管理が可能です。睡眠時間の可視化機能により、自分に合った最適な睡眠リズムを見つけやすく、継続的な睡眠改善を実現できます。

ただし、より効果的な利用のためには、アプリの推奨設定に従って、スマートフォン設定を適切に調整することをお勧めします。総合的に見て、睡眠の質を改善したい方に強くお勧めできるアプリです。

本や映画などの鑑賞記録をつけられるアプリで、5段階評価や感想メモ、画像検索などの機能を備えています。人は「記憶」と「記録」でしか過去を認識できないため、大切な感動や学びを残しておくための手助けをします。読書家や映画好きの方向けに、記録した作品を検索・集計したり、お気に入りをベスト10のように管理したりすることができます。

アプリ「記録」は、その名の通り本や映画の記録に特化したシンプルなアプリです。使ってみて特に気に入った点は以下の3つです。

まず、基本となる記録機能がシンプルで使いやすいこと。いつ、何を読んだ・見たのかを素早く記録できます。余計な機能がないため、記録する習慣が続きやすいのが特徴です。

次に、感想や学びを自由に記録できる点。単なる記録だけでなく、その作品から得た気づきや学びをメモできることで、次の行動へのモチベーションにつながります。

最後に、カテゴリ分けの自由度の高さです。「ビジネス書」「小説」「映画」といった基本的な分類はもちろん、自分なりの使い方に合わせて自由にカテゴリを設定できます。

シンプルな機能に徹しながらも、本や映画との出会いを大切に記録できるアプリとして、読書や映画鑑賞が好きな方におすすめです。